#46 Der große Start ins (Trail) Laufen

In unserer aktuellen Folge widmen wir uns dem großen Thema "Der
große Start ins (Trail)laufen - wie fange ich am besten an?" Wir
unterhalten uns über Motivation, Ausrüstung, räumen mit einigen
Mythen auf und diskutieren über die Theorie-Praxis Problematik
und warum Sportwissenschaftler so wie Elli, Dinge oft anders
sehen als Mediziner.


Wir versorgen euch in dieser Folge mit einigen relevanten Infos,
bei denen Markus praxisnahes, umfangreiches Wissen und Elli's
Expertise als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin
ordentlich gefordert werden.


Der Spaß kommt natürlich bei uns trotzdem nicht zu kurz :)