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  4. #18 Resonanzfaktor Schlaf | Interview mit Dr. Martin Schlott
Dr. Martin Schlott ist nicht nur Chefarzt für Anästhesie und
Intensivmedizin, sondern auch renommierter Schlafcoach und Experte
für mentale Stärke. Martin Schlott hilft Menschen dabei, durch
besseren Schlaf und gezielte Regeneration ihre Energie und
Lebensqualität zu steigern – ein Thema, welches hoch relevant dafür
ist, mit sich selbst und anderen Menschen in Resonanz gehen zu
können. In dieser Episode sprechen wir darüber, was gesundes Schlaf
ausmacht, worauf es dabei ankommt, was Schlafsaboteure sind und wie
wir ihnen begegnen können. Website von Dr. Martin Schlott:
https://www.martin-schlott.de Buch von Dr. Martin Schlott:
https://www.martin-schlott.de/buch/ Website von Sören Flimm:
https://www.soeren-flimm.de

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„#18 Resonanzfaktor Schlaf | Interview mit Dr. Martin Schlott“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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