026: DREI KARRIEREWEGE. EIN MINDSET. Was du von einer Ex-Ballerina über Selbstvertrauen & Wandel lernen kannst 🩰

Kapitel-Überblick


00:00 Einführung und Vorstellung


03:12 Der Weg zur Balletttänzerin


05:58 Die Leidenschaft für den Tanz


09:07 Die Herausforderungen und Unterstützung


11:54 Der Weg zur Professionalisierung


14:47 Reflexion über das Alter und Lebensziele


27:53 Der Weg zur Tanzkarriere


30:00 Ziele und Chancen im Leben


32:55 Selbstschutz und äußere Einflüsse


35:22 Mentale Stärke und Veränderung


38:32 Leidenschaft und Bereitschaft zu leiden


40:48 Wachstum durch Herausforderungen


42:17 Der Alltag einer Tänzerin


49:52 Die Realität der Oper und persönliche
Entwicklung


53:12 Der Alltag eines Künstlers


56:18 Die Herausforderungen des Reisens


01:00:34 Die Verbindung von Tanz und Musik


01:06:32 Der Weg zur Selbstverwirklichung


01:14:49 Der Übergang zur Mentaltrainerin


01:21:59 Von der Kindheit zur Karriere


01:23:57 Die Bedeutung von Bewegung


01:26:52 Neue Ziele: Der Weg zum Bodybuilding


01:30:46 "Zu spät" gibt es nicht


01:35:07 Wichtige Lebenslektionen





Drei Karrieren. Ein Mindset. Wie Jenny Schalast allen
Zweifeln getrotzt hat.
Vom Ballettsaal auf die Bühne, von der Oper ins Mentaltraining –
Jenny Schalast hat nicht nur eine beeindruckende Karriere
hingelegt, sondern gleich drei. In dieser Folge sprechen wir über
ihren Weg als Ex-Profiballetttänzerin, Sängerin und heutige
Mental- & Gesundheitstrainerin.


Du erfährst:
Warum sie nie die Meinungen anderer über sich selbst gestellt hat
Was es braucht, um im Leistungssport (und Leben!) mental stark zu
bleiben Wie sie gelernt hat, aus Rückschlägen Kraft zu ziehen
Welche Routinen und Gedanken ihr helfen, in Balance zu bleiben
Warum es nie zu spät ist, an sich selbst zu glauben


Hör rein, wenn du dich nach Inspiration, Tiefe und ehrlichen
Einblicken in ein außergewöhnliches Leben sehnst. Diese Folge ist
wie ein kleiner Reminder: Du darfst groß träumen – und es ist nie
zu spät, neu zu beginnen.


Wenn du das Gefühl kennst, dass du viel leistest, aber
innerlich oft kämpfst, dann ist meine kostenlose
Masterclass „Raus aus dem mentalen Overload. Rein in
Klarheit, Energie & Selbstvertrauen“ genau
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