#215 - Meditation für Männer: Kein Rückzug, sondern Rüstung

Meditation für Männer – aber richtig! In dieser Folge räumt der
Männercast mit Mythen über Meditation auf. Du erfährst, warum
klassische „Entspannungsmeditation“ für viele Männer nicht
funktioniert und wie du stattdessen eine kraftvolle, aktive Form
der Meditation nutzen kannst. Nicht als Rückzug, sondern als
tägliche Rüstung für Klarheit, Fokus und innere Stärke.


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