#15 – Hochgefühl statt Hunger: Fasten als Ritual für Körper und Seele

In dieser Episode von Kreuz und Klang tauchen wir in die Welt des
Fastens ein und entdecken, welche körperlichen und geistigen
Veränderungen dieser bewusste Verzicht mit sich bringt. Sandra
Bohlken und Claudia Janßen erzählen Luise von ihren Erfahrungen als
Fasten-Buddies und wie sie sich gegenseitig durch diese
Herausforderung begleiten. Sandra und Claudia sind seit Jahren
befreundet und fasten inzwischen im dritten Jahr gemeinsam. Sie
erzählen, wie sie sich vorbereiten, welche Methoden sie anwenden
und welche überraschenden Erkenntnisse sie auf ihrem Weg gesammelt
haben. Warum fasten Menschen überhaupt? Welche Rolle spielt Fasten
in verschiedenen Kulturen und spirituellen Praktiken? Und wie kann
Fasten als bewusster Rückzug helfen, innere Klarheit zu gewinnen?
In dieser Episode sprechen wir nicht nur über die körperlichen
Effekte von Heil- und Saftfasten, sondern auch darüber, wie Fasten
zu mehr Achtsamkeit und Wertschätzung im Alltag führen kann. Kreuz
& Klang ist ein Podcast der Ev.-Luth. Kirche in Oldenburg. Für
die Audioaufnahme der Kirchenglocken der St. Secundus Kirche in
Schwei im Intro bedanken wir uns ganz herzlich bei Julian Kambach,
Glockenlandschaft Niedersachsen. Mehr über uns erfährst du auf
unserer Website www.kirche-oldenburg.de und bei Instagram bei
@kircheoldenburg