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JJ Virgin - Making Yourself A Priority and The Power of Forgiveness

JJ Virgin - Making Yourself A Priority and The Power of Forgiveness

BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause vor 5 Jahren
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This week we welcome one of my personal mentors,  JJ Virgin.
JJ is a Triple-board certified nutrition expert, Fitness Hall of
Famer, podcaster, and four-time NY Times best-selling author of
titles including The Virgin Diet, JJ Virgin’s Sugar Impact Diet,
and their companion cookbooks. Her latest book is Warrior Mom: 7
Secrets to Bold, Brave Resilience. We discuss JJ’s journey
of  Mental Resilience, Mindset, The Importance of Self-Care,
Making Yourself A Priority, and the Power of Forgiveness &
Worthiness. Join The Better! Community On Facebook. Get the show
notes here.


****************************
P.S. When you're ready, here are two ways Dr. Stephanie can help
you:


Subscribe: The Mini
Pause — My weekly newsletter packed with the most
actionable, evidence-based tools for women 40+ to thrive in
midlife.


Build Muscle: LIFT — My
progressive strength training program designed for women in
midlife. Form-focused, joint-friendly, and built for real
results.


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information about our collection and use of personal data for
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„JJ Virgin - Making Yourself A Priority and The Power of Forgiveness“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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