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All Calories Are Not Created Equal

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BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause vor 5 Jahren
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This week on Geeky Magic, we debunk the myth that a calorie is a
calorie. In this podcast, we discuss how this is incorrect as it
does not account for many other important variables, such as
ghrelin, leptin, insulin, and fructose. We discuss how energy is
made, mitochondria, cell metabolism, and recommended lab tests.
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****************************
P.S. When you're ready, here are two ways Dr. Stephanie can help
you:


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actionable, evidence-based tools for women 40+ to thrive in
midlife.


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progressive strength training program designed for women in
midlife. Form-focused, joint-friendly, and built for real
results.


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„All Calories Are Not Created Equal“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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