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Hormones & Weight Loss Resistance

Hormones & Weight Loss Resistance

BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause vor 5 Jahren
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50:16

Understanding the causes of weight loss resistance, and the
effects of your metabolic health and insulin on your ability to
lose weight. We also discuss the role of hormones, your menstrual
cycle, liver and detoxification, as well as, your sympathetic
nervous system and dysregulated circadian rhythm on weight loss
resistance. 


 


Betty Hormones Sign-up: https://hellobetty.club/betty-hormones/


Featured Study: https://www.pnas.org/content/104/31/12587.short


 


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Episode Overview: 


2:45 Introduction

3:45 Insulin and Insulin Resistance

17:16 Weight Loss Resistance

19:45 Metabolic Health And Weight Loss

26:00  Understanding Your Hormones and Menstrual Cycle

30:00 Liver and Detoxification

37:34 Altered Sympathetic Nervous System

41:58 Dysregulated Circadian Rhythm

48:56 4-Week Course On Hormones



 


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Book 


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„Hormones & Weight Loss Resistance“

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