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Thyroid Pause: The Missing Minerals for Women 40+ with Melissa Ramos

Thyroid Pause: The Missing Minerals for Women 40+ with Melissa Ramos

BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause vor 1 Jahr
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1:12:39

Dive into the world of thyroid health with Melissa Ramos! Melissa
Ramos, the thyroid alchemist, highlights the significance of
viewing health issues as dysfunctions rather than deficiencies.
She delves into her personal and professional insights on
hypothyroidism, Hashimoto's thyroiditis, the roles of minerals
like iron and copper, and how they impact thyroid function. This
episode underscores the essence of patience and self-love in the
journey towards wellness.


Episode Overview (timestamps are approximate):
(0:00) Intro/Teaser
(4:00) Iron Dysfunction and Thyroid Connection
(8:00) Thyroid Health and Parasite Concerns
(19:00) Iron, Copper, and Muscle Recovery
(33:00) Optimizing Mineral Balance for Thyroid Health
(42:00) Journey of Self-Love and Healing
(52:00) Embracing Somatic Practices for Emotional Healing
(59:00) Navigating Self-Acceptance and Community Support
(1:06:00) Embracing Healing With Thyroid Alchemy


Resources mentioned in this episode can be found at
https://drstephanieestima.com/podcasts/ep408/


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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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