5 Tipps für eine gesunde Ernährung im stressigen Mama Alltag

vor 1 Jahr

Wie schaffe ich es mich im stressigen Mama Alltag vegan & vollwertig zu ernähren

51 Minuten

41.39 MB

Podcast

Podcaster

Die vegane Hebamme

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 1 Jahr

Zwischen Haushalt, kranken Kindern und Müdigkeit fällt eine
ausgewogene Ernährung meist hinten runter. Bei mir war das viele
Jahre auch so, bis ich meine Gesundheit priorisiert habe und es
geschafft habe meine Ernährung auch an stressigen Tagen mit
kleinen, sehr wirkungsvollen Angewohnheiten vollwertig, sättigend
und vorallem nährend zu gestalten!