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  4. Ep. 18 | Innere Unruhe, ständiges Getrieben sein? Schnelle Erdung mit dieser Technik für mehr Gelassenheit
In dieser Folge geht es um innere Unruhe und warum es so vielen
Menschen schwerfällt, wirklich abzuschalten. Ich teile zwei
kraftvolle Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir
helfen, dich wieder geerdet zu fühlen. Außerdem erfährst du, wie
Stress sich im Körper speichert, warum wir oft im Überlebensmodus
feststecken und wie du nachhaltig für mehr Entspannung sorgen
kannst.

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„Ep. 18 | Innere Unruhe, ständiges Getrieben sein? Schnelle Erdung mit dieser Technik für mehr Gelassenheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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