#151 Schmetterlinge im Kopf mit Dr. med. Franziska Rubin über die Wechseljahre und die beste Zeit des Lebens

Franziska Rubin ist eine der bekanntesten Ärztinnen, die leicht
verständlich und bestens recherchiert komplexe Themen erklärt. In
ihrem neuesten Buch geht es um die Wechseljahre der Frau aber
auch ganz allgemein um den Umbruch, den das Alter so mit sich
bringt. Dabei macht Sie klar, dass wir aus wissenschaftlicher
Sicht die beste Zeit unseres Lebens vor uns haben. Wir, wer
warum? Tune in!


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Aus Ihrem Buch "Magic Midlife": Die beliebte
Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die
Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden.
Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem
Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun. Dazu
kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu
bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med.
Franziska Rubin. Sie weiß: Mit der richtigen Einstellung wird die
Midlife-Crisis zur Chance – für mehr Lebensfreude in der 2.
Lebenshälfte.


Die Studien der Hundertjährigen und die Harvard-Glücksforschung
sind neben vielen persönlichen Anekdoten die Basis für Franziska
Rubins Ratgeber für Frauen. Mit Humor und Mitgefühl erzählt sie,
was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens
entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten.

Und dazu gibt es auch ein Arbeitsbuch:
"Erste Hilfe für die Wechseljahre: Meine besten ganzheitlichen
Tipps | Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen, Haarausfall &
Co."
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