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Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette Podcast
#254 RESSOURCENMANAGEMENT MIT MARIE

#254 RESSOURCENMANAGEMENT MIT MARIE

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette vor 1 Jahr

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Ressourcenmanagement – Sport muss ins Leben passen (nicht
andersrum!)

Heute wird gequatscht – ehrlich, ungefiltert und mitten aus dem
Leben:

Marie und ich sprechen darüber, wie wir Sport nicht
als zusätzliche Belastung, sondern
als Energiequelle in unseren Alltag
integrieren.

Denn Hand aufs Herz:

Wann ist eigentlich genug genug?

Wie kann Training uns guttun, ohne zu stressen?

️ Und warum darf auch ein Powernap manchmal wichtiger sein als
ein Power-Workout?

Es geht um Realität statt
Perfektion, Ressourcen statt
Regeln – und darum, dass dein Körper keine Maschine
ist, sondern dein Zuhause.

Hör rein, wenn du gerade das Gefühl hast, dass alles „zu viel“
ist – und du trotzdem irgendwie alles „durchziehen“ willst.

Oder eben gerade deswegen.

🫶 Schreib uns gern, wie du’s machst: Training, Alltag &
trotzdem atmen.

DM oder Mail – wir freuen uns wie immer über eure Gedanken!