Gefühlschaos und der innere Schweinehund: Stärke deine mentale Gesundheit

Psychologe Prof. Dr. Benni Briesemeister gibt uns nicht nur
praktische Tipps, um bewusstere Kaufentscheidungen zu treffen,
sondern erklärt uns auch, wie Ernährung, Schlaf und Bewegung unsere
mentale Gesundheit stärken und helfen, den Körper in Balance zu
bringen. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt. • Unsere
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