049 | Schmerzfrei laufen – Physio-Talk mit Andreas

Physiotherapie, Prävention und smarte Regeneration für alle, die regelmäßig laufen.

1 Stunde 39 Minuten

79.74 MB

Podcast

Podcaster

KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen

Sport , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 8 Monaten

Wie bleibe ich verletzungsfrei beim Laufen? In dieser Folge
sprechen wir mit Physiotherapeut Andreas über die häufigsten
Beschwerden bei Läufer:innen, warum Prävention so viel wichtiger
ist als Reha – und wie man durch kleine Routinen langfristig gesund
bleibt. Ein ehrliches Gespräch über den Alltag in der
Physio-Praxis, falsche Mythen im Sportbereich und was wirklich
hilft – ganz ohne Dogmen.