049 | Schmerzfrei laufen – Physio-Talk mit Andreas

Wie bleibe ich verletzungsfrei beim Laufen? In dieser Folge
sprechen wir mit Physiotherapeut Andreas über die häufigsten
Beschwerden bei Läufer:innen, warum Prävention so viel wichtiger
ist als Reha – und wie man durch kleine Routinen langfristig gesund
bleibt. Ein ehrliches Gespräch über den Alltag in der
Physio-Praxis, falsche Mythen im Sportbereich und was wirklich
hilft – ganz ohne Dogmen.