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Between the Lines Podcast
#5 - Anja Beck: "Warum du nach dem Sex keine Angst vor ehrlichen Gesprächen haben musst."

#5 - Anja Beck: "Warum du nach dem Sex keine Angst vor ehrlichen Gesprächen haben musst."

Between the Lines vor 1 Jahr

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1:13:50

Angst – ein Gefühl, das uns oft davon abhält, neue Wege zu gehen.
Doch was passiert eigentlich in unserem Kopf, wenn wir Angst
empfinden? Wann ist sie berechtigt – und wann hält sie uns nur
zurück?

In dieser spannenden Folge von Between the Lines spreche ich mit
der Psychologin Anja Beck von Herz & Beck über die Macht
der Angst.

Wir beleuchten, wie Angst unser Leben beeinflusst – beruflich wie
privat – und welche Emotionen entstehen, wenn wir uns ihr nicht
stellen. Wut, Trauer, Unsicherheit: Emotionen, die oft aus
verdrängter Angst resultieren.

Doch Angst kann auch positiv sein! Sie kann uns warnen, uns
schützen und sogar als Antrieb dienen. Aber wie unterscheidet man
gesunde Angst von blockierender Angst? Und wann ist es wichtig,
sich Hilfe zu holen?

Anja gibt wertvolle Einblicke und konkrete Strategien, um Ängste
zu verstehen und besser mit ihnen umzugehen. Nach dieser Folge
wirst du deine Angst aus einer neuen Perspektive betrachten – und
vielleicht sogar als Chance sehen!