Ariane Roth – Sing dich online glücklich: Wie Singen nachweislich Stress reduziert und dein Leben verbessert

In dieser Folge spreche ich mit der Sängerin Ariane Roth. Ariane
ist diplomierte Musikpädagogin, VocalCoach und Sängerin. Während
des ersten Corona-Lockdowns 2020 begann sie spontan, mit Menschen
online zu singen. Die Wirkung war so beeindruckend, dass sie 2021
gemeinsam mit der Medical School Berlin eine Studie dazu
durchführte. Das Ergebnis: Gemeinsames Online-Singen reduziert
Stress, aktiviert Glückshormone wie Dopamin und stärkt messbar das
Wohlbefinden. Im Gespräch mit Christoph Galette erfährst du: Welche
Ergebnisse die Stimme auf unser Hirn hat? Warum Stimme und Gesang
emotional tiefer wirken als viele andere Methoden. Eine Folge, die
dir zeigt, wie du dein Gehirn mit deiner Stimme ganz einfach auf
Glück programmierst.