#182 Wie du es schaffst, dich auch in schweren Phasen zu lieben und wohlzufühlen

Kennst du das Gefühl, wenn das Leben einfach schwer wirkt? Wenn
du dich erschöpft, überfordert oder unsicher fühlst? In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie du auch in solchen Phasen
liebevoll mit dir selbst umgehen kannst.


Ich teile mit dir 5 wertvolle Impulse, die dir helfen
können:
 Akzeptanz – Erkenne deine Gefühle an,
ohne sie zu bewerten.
 Der liebevolle innere Dialog – Wie du
mit dir selbst sprichst, macht einen großen Unterschied.
 Kleine Selbstfürsorgerituale – Finde
heraus, was dir wirklich guttut.
 Erinnere dich an deine Stärken – Du
hast schon so viel geschafft!
 Verbindung zu anderen – Du musst
nicht alles allein durchstehen.


Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du wertvoll bist –
genau so, wie du bist.


Hör rein & lass dich inspirieren!


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dem sie guttun könnte. Ich freue mich riesig über dein Feedback
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