Mentale Stärke in unsicheren Zeiten - Wie du Resilienz aufbaust und dein mentale Gesundheit schützt

 Wie schaffst du es, trotz Unsicherheiten mental stark zu
bleiben?In dieser Folge erfährst du, wie du Resilienz
aufbaust, um mit Krisen, Stress und Veränderungen gelassener
umzugehen – egal ob im Privatleben oder als Führungskraft.Ich
teile drei kraftvolle Strategien, mit denen du: Negative
Gedanken loslassen kannst, um handlungsfähig zu bleiben. Deinen
Fokus dorthin lenkst, wo du wirklich Einfluss hast.
Herausforderungen aus einer Perspektive siehst, die dich
weiterbringt. Mit klaren Impulsen & praktischen Übungen
für mehr innere Stärke und mentale Gesundheit. Jetzt
reinhören! ️ Von Mensch zu Mensch –
unplugged: Dieser Podcast dreht sich um Menschlichkeit,
Werte und echte Verbindungen – zu sich selbst und zu anderen.
Weil wir gemeinsam wachsen, wenn wir uns wirklich begegnen.