#206 Zwischen Schweigen und Wutausbruch – Wie Du Deine Grenzen entspannt setzt

Jedes Mal, wenn Du eine Grenze setzen willst, kommt dieses
Unwohlsein hoch. Entweder traust Du Dich nicht – oder es knallt
viel heftiger, als Du es eigentlich wolltest. Und am Ende bleibt
dieses ungute Gefühl: Habe ich das jetzt richtig gemacht?


Willkommen im Club! Die meisten von uns haben als Kinder gelernt:
Nein sagen hat Konsequenzen. In dieser Folge erfährst Du:


Warum wir als Erwachsene immer noch Angst haben, Nein zu sagen


Wie Du erkennst, ob Du innere Arbeit als Vermeidungsstrategie
nutzt


Was Du tun kannst, um entspannt & klar Grenzen zu setzen


 



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Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.


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Innerer-Kind-Test:


Was will Dein Inneres Kind Dir sagen?


Warum tauchen bestimmte Muster oder Emotionen in Deinem Leben
immer wieder auf?


Der Innere-Kind-Test zeigt Dir, wie Deine frühen Erfahrungen noch
heute Dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – und was Du
tun kannst, um alte Wunden zu heilen.


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