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  4. MUT: Mit Offenheit und Humor durch die dunklen Momente der Depression. Ein wertvolles Gespräch mit Elena von Elena Rud
Elena ist Sängerin der Band Elena Rud und wohnt in München. Elena
ist laut auf Bühnen, laut auf Social Media und hat eine krass
ansteckende Aura. Sie ist witzig, schlagfertig und lebensfroh.

Dieses Jahr gehen sie als Band das erste Mal als Headliner auf
Tour. Sie haben ihr erstes Album veröffentlicht und Songs wie
"Dopamin" oder "Bevor du gehst" - bewegen nicht nur ihre treuen
Fans. 

Elena spricht in ihren Liedern wichtige Themen an. Ihre Texte
sind deep, emotional und auf den Punkt. Sie verarbeitet ihre
eigenen Gedanken in ihren Songs und spricht damit sehr vielen
Menschen aus der Seele.

Elena leidet seit 3 Jahren unter Depressionen und hat durch
Therapie gelernt, die Krankheit anzunehmen, sich abzugrenzen und
Anker zu setzen. Auf ihren Social Kanälen nimmt sie ihre
Follower mit - weinend im Bett während eines depressiven Schubes
oder voller Selbstzweifel - witzig und fröhlich während
Bandproben.

Im Gespräch teilt sie ihren Weg zur Diagnose - starke
Depressionen - bis hin zu ihrem Umgang damit. Das Gespräch
war so wertvoll für mich - da ich Elena nochmal von einer ganz
anderen Seite kennenlernen durfte. Es ist eben nicht immer alles
laut und lustig. Und das ist gut so!

Folgt Elena auf Instagram unter:

theelenarud

Viel Freude bei der heutigen Folge mit Elena.

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„MUT: Mit Offenheit und Humor durch die dunklen Momente der Depression. Ein wertvolles Gespräch mit Elena von Elena Rud“

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