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  4. Rush-Hour des Lebens: Durch Resilienz in die Selbstwirksamkeit kommen. Ein Gespräch mit Kathi von Glücksheldinnen
In dieser Folge ist Kathi von Glücksheldinnen meine Gästin
im Podcast.

Wir sprechen über die Rush-Hour des Lebens, die Ups and Downs der
Elternschaft und den persönlichen Schlüsselmoment für Kathi, der
ihr aus dem "Hamsterrad" raus geholfen hat.

Gemeinsam mit ihrer Freundin Olivia hat sie
Glücksheldinnen gegründet. Sie sind beide zertifizierte
Resilienz-Couches und helfen Mamas, die Elternschaft zu führen,
die sie so gerne möchten.

- Warum Resilienz ein so wichtiger Schlüssel für den Alltag ist

- Warum es wichtig ist, offen und ehrlich zu sein

- Warum es essentiell ist, nach Hilfe zu fragen und diese
anzunehmen

- Dass wir nicht alleine mit unseren Gefühlen sind

- Dass wir alle die Kraft haben, uns selbst aus der
Abwärtsspirale rauszuholen und welche Hilfen es für uns als junge
Eltern gibt

All das besprechen Kathi und ich in der Folge. 

Viel Spaß beim Hören.

Hier der Link zu Kathi und Olivia.

Resilienz lernen | Online deine innere Widerstandskraft
stärken 

Hier gehts zum Podcast

Glücksheldin Podcast - kraftvoll durch den Mama-Alltag Hör auch
gerne in ihren Podcast rein - dieser hat mir in so vielen
schweren Momenten schon geholfen.

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„Rush-Hour des Lebens: Durch Resilienz in die Selbstwirksamkeit kommen. Ein Gespräch mit Kathi von Glücksheldinnen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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