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Folge 42 - Wenn eine gute Freundin stirbt

Folge 42 - Wenn eine gute Freundin stirbt

OneTwin vor 1 Jahr

Ein heilsamer Umgang mit Verlust

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Für uns Alleingeborene Zwillinge ist der Verlust einer
nahestehenden Person eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die
wir machen können. Doch wie gelingt es, mit der Trauer umzugehen,
ohne in eine Re-Traumatisierung zu geraten?

In dieser Episode erfährst Du, wie Du bewusst Abschied nimmst und
welche Mechanismen helfen, um nicht in Rückzug, Gereiztheit oder
Betäubung zu verfallen. Denn ein guter Umgang mit Verlust kann
verhindern, dass Trauer in eine Depression übergeht.

Du erfährst:

Wie Du Dich bewusst verabschieden kannst

Warum auch frühere Verluste – z. B. der Umzug einer
Kindergarten-Freundin oder der Tod eines geliebten Tieres – tiefe
Wunden hinterlassen können

Weshalb es wichtig ist, nicht mit der verstorbenen Freundin zu
„verschmelzen“

Warum Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel im Trauerprozess
ist

Wie die vier Phasen der Trauer Dir helfen, einen guten Abschluss
zu finden

Eine einfühlsame Episode für alle, die Trost suchen und lernen
möchten, Verlust heilsam zu verarbeiten.