Wie finden wir Kontakt zu den in uns liegenden Qualitäten? Qualität 1: Selbstakzeptanz

Im ersten Teil meines Podcasts habe ich euch mein Buch "Quellen
innerer Heilung" vorgestellt und dort haben wir gesehen, wie
wichtig es gerade in schwierigen, herausfordernden Situationen
ist, Zugang zu unseren inneren Qualitäten zu finden. In diesem 2.
Teil nun stelle ich euch monatlich die Qualitäten:
Selbstakzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mitfreude, Verzeihen,
Mut und Loslassen, vom Blickwinkel der Werteorientierten
Psychotherapie vor, angereichert mit alltagstauglichen
Kontemplationen und Übungsvorschlägen.





Wir bitten die Audioqualität besonders in den ersten 10 min zu
entschuldigen. Wir arbeiten an Lösungen um zukünftig eine bessere
Tonqualität bieten zu können. Die Kommentarfunktion ist
deaktiviert, da sich Elisabeth im Retreat befindet. Vielen Dank
für euer Verständnis.





Illustration: Artur Bodenstein, www.arturbodenstein.com