Du bist deine Routine #7

Wie du deinen Tag startest und beendest, bestimmt wer du bist. In
dieser Folge sprechen wir über die Macht von Morgen- und
Abendroutinen und warum guter Schlaf der Schlüssel zu mehr
Energie, Produktivität und Ausgewogenheit ist. Wir teilen unsere
persönlichen Routinen, geben dir praktische Tipps und zeigen dir,
wie kleine Gewohnheiten deine Lebensqualität nachhaltig
verbessern können. Du möchtest endlich produktiver in den Tag
starten und abends besser abschalten? Dann ist diese Folge genau
das Richtige für dich.