Psychische Grundbedürfnisse – warum wir mehr als Essen, Trinken und Schlaf brauchen, um zu überleben!

Wir alle wissen, dass wir Nahrung, Wasser und Schlaf zum
Überleben brauchen – aber was ist mit unseren psychischen
Grundbedürfnissen? Warum sind Sicherheit, soziale Bindungen,
Wertschätzung und Selbstverwirklichung genauso essenziell für
unser Wohlbefinden? 


Diese Wochen tauchen unsere Moderatorin Jenny Kogler und
psychotherapeutischer Experte Daniel Martos, in Österreichs
erster Mental Health Sendung „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“, tief in die Frage ein, welche unsichtbaren
Bedürfnisse unser Leben steuern und was passiert, wenn sie
dauerhaft unerfüllt bleiben.


Warum fühlen wir uns einsam, selbst wenn wir von Menschen umgeben
sind? Wieso kann fehlende Anerkennung genauso belastend sein wie
Hunger? Und welche Rolle spielen Autonomie, Sinnhaftigkeit und
Stabilität für unsere psychische Gesundheit? 


Gemeinsam beleuchten Jenny und Daniel, welche emotionalen und
sozialen Faktoren uns wirklich glücklich machen – und wie wir
lernen können, diese gezielt zu stärken.


Eine spannende Sendung für alle, die verstehen möchten, warum
unser Wohlbefinden viel mehr als die Grundversorgung umfasst und
wie wir auf unsere seelischen Bedürfnisse achten können.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!





Wichtige Kontakte & Links:


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at