Startseite
Podcasts
Dream Surfer Podcast Podcast
Dream Surfer Podcast Folge 8 - Natürliches Körpergefühl

Dream Surfer Podcast Folge 8 - Natürliches Körpergefühl

Dream Surfer Podcast vor 1 Jahr

Natürliches Körpergefühl

0:00

26:31

Was heißt eigentlich "natürliches Körpergefühl"?

Kai erzählt von seiner über 30jährigen Tai Chi Praxis und
erläutert, wie man seinen Körper trainieren, wahrnehmen und
ausrichten kann.

Doch was passiert, wenn dein Körper komplett natürlich aus sich
heraus agieren und fühlen darf? Dafür ist es dann notwendig
bestehende Muster wieder zu lösen.

Die Methodik besteht darin im ersten Schritt ganz bewusste
Körperbewegungen zu initiieren. Dadurch bekommst du wieder
Kontakt zu deinem Körper. Allerdings konditionierst du ihn auch
entsprechend deiner Vorgabe.

Im zweiten Schritt bist du bereits im Kontakt mit deinem Körper
und lässt ihn auf ganz natürliche Art und Weise auf die
Begebenheiten reagieren. Dabei wird bewusst dem Körperimpuls
gefolgt.

Schlussendlich geht es um das Vertrauen in die eigene
Körperintelligenz, die sich wieder natürlich zeigen darf.