#8 Zocken statt Antidepressiva: Warum Games der mentalen Gesundheit guttun

Dass Videospiele glücklich machen ist für uns Gamer by Heart
nichts Neues. Aber welche Games wirken auf die mentale Gesundheit
besonders positiv? Und mit welchen Vorurteilen müssen Gamer:innen
heute noch kämpfen wenn’s um die Mental Health geht? Ich steige
mit Psychologin Jolina Bering genau in dieses Thema tiefer ein.
Ihre Schwerpunkte in der Psychologie sind Gaming, eSports und
Content Creation. Macht euch auf ein paar Aha-Effekte gefasst.


Jolina Bering erreicht ihr über ihreHomepage
https://www.jolythepsych.de/oder via E-Mail unter
contact@jolythepsych.de


---


Literaturhinweise:


Auflistung von Effekten von Videospielen auf die psychische
Gesundheit:


https://games.jmir.org/2021/2/e26575


Positive Effekte auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit:


Granic I, Lobel A, Engels RC. The benefits of playing video
games. Am Psychol. 2014 Jan;69(1):66-78. doi: 10.1037/a0034857.
Epub 2013 Dec 2. PMID: 24295515.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24295515/


Abschnitt aus dem Paper, das sich auf eine Studie bezieht,die
gezeigt hat, dass Videospiele räumliches Denken fördern:


„A recently published meta-analysis (Uttal etal., 2013) concluded
that the spatial skills improvements derived from playing
commercially available shooter video games are comparable to the
effects of formal (high school and university-level) courses
aimed at enhancing these same skills. Further, this recent
meta-analysis showed that spatial skills can be trained with
video games in a relatively brief period, that these training
benefits last over an extended period of time, and crucially,
that these skillstransfer to other spatial tasks outside the
video game context.“