Ernährung in den Wechseljahren

vor 1 Jahr

21 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Hamburg Florenz Florenz Hamburg

Bildung

Beschreibung

vor 1 Jahr

Das, was bis gestern an Ernährung und Sport gut funktioniert hat,
passt heute plötzlich nicht mehr - was ist mit unserem Körper
los? In den Wechseljahren verändert sich der Körper. Um ihn gut
in den Wechseljahren und später in der Menopause zu unterstützen,
können Ernährung und Bewegung viel für den Körper tun. Passen da
noch Gummibärchen, Alkohol und Schokolade? Wir erzählen, wie und
was wir in unserer Ernährung verändert haben.