Stefanie Grueter: Physio und Fastenzeit

Karneval gefeiert oder weggefahren? Den Nubbel verbrannt oder gut
erholt wiedergekommen? So oder so: Für alle hat jetzt die
Fastenzeit begonnen und für besonders Aktive die Zeit mit Stefanie
Grueter. Denn die Physiotherapeutin macht nicht nur fit für den
Frühling, sondern kennt sich auch mit Ernährung aus. Was ist der
Unterschied zwischen Diät und Fasten? Welche sportlichen Übungen
eignen sich gut fürs Büro? Und wie bekämpft man unbändige Lust auf
Schokolade? Von Gisela Steinhauer.