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Cem & Jerry‘s Podcast
#2 Flight, Fight or Freeze: You do you!

#2 Flight, Fight or Freeze: You do you!

Cem & Jerry‘s vor 1 Jahr

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25:31

In dieser Episode geht es um mehr als nur den Schmerz – es geht
um die Reaktionen, die unser Körper schon seit der Urzeit auf
Stress und Gefahr entwickelt hat. Was passiert, wenn der Körper
plötzlich in den „Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmodus“
schaltet? Cem und Jerome sprechen über die alten Instinkte, die
uns auch heute noch begleiten, wenn Rückenschmerzen oder andere
Verletzungen uns herausfordern. Wie viel von unserem Schmerz ist
mental, und wann wird der Körper einfach überfordert? Ein
ehrlicher Blick auf die unsichtbaren Kräfte, die unser Verhalten
und unsere Reaktionen steuern, und die Frage, wie wir uns wieder
aus dem Alarmzustand befreien können.