Schlafprobleme bei Kindern? Diese 5 Tipps können helfen!

Schlafprobleme bei Kindern sind keine Seltenheit – aber was kann
hier helfen?

In dieser Episode des HappyKids Podcasts teile ich fünf wertvolle
Entspannungstipps, die Kindern helfen können, leichter
einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Du erfährst, warum
Schlaf so essenziell für die emotionale und körperliche
Entwicklung ist und welche einfachen Routinen wahre Wunder
bewirken können.



In dieser Folge erfährst du:
️ Warum feste Schlafenszeiten und weniger Bildschirmzeit so
wichtig sind
️ Wie ein Dankbarkeitsritual für mehr Gelassenheit sorgt
️ Warum Traumreisen, progressive Muskelentspannung und Bewegung
helfen können



Bonus: Ich erzähle von einer ganz besonderen
Neuigkeit! Eine neue Ausbildung startet bald – sei
gespannt!



Hör rein & probiere die Tipps aus! Wenn dir
die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und
dein Feedback.


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https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung