#039 - Eisbaden, Rotlicht & Smart Drugs: Welche Hacks lohnen sich wirklich?

In dieser Folge wird’s spannend – denn wir tauchen ein in die Welt
des Biohackings! Gemeinsam mit Ex-Spitzensportler und
Mikronährstoff-Experten Martin Gratzer sowie den
Social-Media-Profis Ilja & Pedram von FOLLOW Austria nehmen wir
die angesagtesten Selbstoptimierungs-Trends unter die Lupe.
Eisbaden, Smart Drugs & Rotlichtmasken – echter Boost oder nur
gut verkauft? Wir checken die Wissenschaft hinter den Hypes,
entlarven Marketing-Tricks und zeigen, wo Biohacking an seine
Grenzen stößt. Martin Gratzererzählt von seinem eigenen Weg,
spricht über Nahrungsergänzungsmittel und klärt die Frage: Können
sie wirklich eine gesunde Ernährung ersetzen? Außerdem diskutieren
wir mit Ilja & Pedram, warum bestimmte Hacks auf Social Media
viral gehen, welchen Einfluss Influencer:innen haben und wann
Biohacking zur Gefahr wird. Freut euch auf eine Folge voller
Insights, spannender Diskussionen und der Frage: Biohacking –
Superpower oder Selbsttäuschung? Jetzt reinhören!