Therapie im Grünen – Warum Tiere, Ruhe und Natur so heilsam für die Psyche sind!

Ein Spaziergang im Wald, das Streicheln eines Tieres oder einfach
nur die frische Luft – wir alle kennen das Gefühl, dass die Natur
uns beruhigt und entspannt. Aber warum ist das so? Und kann diese
natürliche Wirkung gezielt für die psychische Gesundheit genutzt
werden?


Genau darum geht es in der neuen Folge von „Ist das noch normal?!
Der kronehit Psychotalk“. Meli Tüchler und
Mag.a Romana Gilli widmen sich dem Thema
Green Care und anderen naturbasierten
Therapieformen, die Körper und Geist helfen können. Romana ist
selbst auf tiergestützte Therapie spezialisiert und betreibt im
Waldviertel das Tierapie-Zentrum.


Zu Gast im Studio sind die beiden Psychotherapeuten DSA
Monika Widauer-Scherf und MMag. Ludwig
Widauer, die über ihre Erfahrungen mit tiergestützter
Therapie und Green Care berichten. Sie erklären, wie die
Verbindung zur Natur therapeutische Prozesse unterstützen kann –
sei es durch Arbeit mit Tieren, Zeit im Grünen oder durch
gezielte naturbasierte Methoden zur Stressbewältigung.


Diese Woche geht es also darum, wie Natur und Tiere nicht nur den
Geist beruhigen, sondern auch bei Angststörungen, Depressionen,
Traumatisierungen oder Burnout wertvolle Unterstützung bieten
können. Das Team des kronehit Psychotalks spricht darüber, warum
gerade in unserer hektischen, digitalisierten Welt solche
sanften, aber effektiven Therapieformen an
Bedeutung gewinnen und wie jede*r von uns kleine Elemente davon
in den Alltag integrieren kann – selbst ohne direkten Zugang zu
professionellen Angeboten.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


Greencare:


Aktivitäten und Interaktionen zwischen Mensch, Tier und Natur. Je
nach Zielgruppe mit gesundheitsfördernden, pädagogischen oder
sozialen Zielsetzungen. So gibt es zum Beispiel Tiergestützte
Psychotherapie, Auszeithöfe, Bauernhofkindergärten oder
Arbeitsprojekte für Menschen mit Behinderung.


www.greencare-oe.at


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at