#24 Stressbewältigung & Selbstwahrnehmung - mit Nadine Pobisch

Achtsamkeit im Alltag – aber wie?


In der neuesten Folge
des Radiomädchen-Podcasts spreche ich
mit Nadine Pobisch von Be
Mindful über Meditation, Stressbewältigung und die
kleinen Veränderungen, die einen großen Unterschied machen.


Warum fällt es uns so schwer, im Moment zu sein?
Welche einfachen Achtsamkeitsübungen helfen im stressigen
Alltag?
Wie hat Nadine ihren eigenen Weg zur Selbstständigkeit gefunden?


Hör rein und hol dir Inspiration für mehr innere Ruhe.


Mehr über Nadine & Be Mindful:
https://be-mindful-resilienztraining.de


Mehr von mir:


Jetzt reinhören und achtsame Impulse mitnehmen.