Die Kraft des Fastens

Fasten ist für viele ein Begriff, der mit Verzicht, Disziplin und
manchmal auch Bewunderung verbunden wird. Während manche darin eine
Methode zur Gewichtsreduktion sehen, sehen andere vor allem die
spirituelle Dimension des Fastens oder gesundheitliche Vorteile.
Doch was steckt wirklich hinter dem Fasten? Ist es gesund, über
einen bestimmten Zeitraum bewusst auf Nahrung zu verzichten? Und
was passiert dabei in unserem Körper? Darüber sprechen wir in
dieser Folge von Kaleidoskop Leben mit Klaus Nigl.