Atemübung - Koheräntes Atmen für Beruhigung, Balance & Regulation
Schnelle Beruhigung und Regulation für Körper, Gedanken und
Emotionen
9 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Nutze diese Übung bei Angstzuständen, wenn du Beruhigung brauchst,
dich regulieren oder besser konzentrieren möchtest
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