Atemübung - Koheräntes Atmen für Beruhigung, Balance & Regulation

Atemübung - Koheräntes Atmen für Beruhigung, Balance & Regulation

vor 1 Jahr
Schnelle Beruhigung und Regulation für Körper, Gedanken und Emotionen
9 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr
Nutze diese Übung bei Angstzuständen, wenn du Beruhigung brauchst,
dich regulieren oder besser konzentrieren möchtest

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