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#45 Warum Du Dich nur schwer motivieren kannst und das sogar normal ist

#45 Warum Du Dich nur schwer motivieren kannst und das sogar normal ist

Dein Positive Psychologie Podcast vor 1 Jahr

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Motivation ist oft wie eine Welle – sie kommt und geht. Wir alle
kennen das Gefühl, voller Energie und Tatendrang zu starten, nur
um kurze Zeit später festzustellen, dass die anfängliche
Begeisterung verpufft ist. Das liegt daran, dass Motivation stark
von Emotionen abhängt und oft situationsbedingt ist. Wenn wir uns
gut fühlen, sind wir motiviert. Wenn wir müde oder frustriert
sind, fällt es uns schwer, ins Handeln zu kommen.

Doch genau hier liegt das Problem: Wenn wir darauf warten, dass
der perfekte Moment der Motivation kommt, verbringen wir mehr
Zeit im Warten als im Tun. Volition – die Umsetzungskraft – ist
das, was am Ende wirklich zählt. Aber warum fällt es uns so
schwer, genau diese umzusetzen? Warum bleibt so vieles nur ein
guter Vorsatz?

In meiner Podcastfolge spreche ich genau darüber: Was uns
wirklich hilft, ins Handeln zu kommen, auch wenn die Motivation
nachlässt.

Viel Spaß beim Anhören und einen schönen Sonntag,

Deine Tahnee Christin

instagram.com/tahneechristin

www.tahneechristin.com/coaching