Folge 45: Gespräche mit deinem Körper

Herzlich willkommen.


In dieser 45. Folge von „KÖRPER SPÜREN in Dir“ geht es um das
Thema:


Gespräche mit deinem Körper.


 


Warum ist es so wichtig, in Dialog mit deinem Körper zu
kommen?

Wie kannst du dabei Stress reduzieren?

Wie lernst du die Sprache deines Körpers?

Welche Möglichkeiten gibt es, um in Kommunikation mit deinem
Körper zu kommen?

Was hat Ernährung und Achtsamkeit mit Körpergesprächen zu
tun?

Über Atmung und Dankbarkeit gibt es auch die Möglichkeit, mit
deinem Körper ins Gespräch zu finden.

Ein kleines Ritual.



Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.


Deine Barbara



 


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