Zwischen FOMO und Zukunftssorgen – Leben in der Angst etwas zu verpassen!

Du sitzt in einem Café, dein Smartphone vibriert ständig und in
den sozialen Medien scheinen alle den perfekten Moment zu erleben
– dieses Gefühl, ständig etwas zu verpassen, kennen besonders
junge Menschen nur zu gut.


Diese Woche sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische
Experte, Daniel Martos, deshalb über die Ängste unserer Zeit –
von FOMO bis zu Zukunftssorgen. Mit dabei ist unsere Gästin
Valerie Huber, Schauspielerin und Autorin, die
in ihrem neuen Buch „FOMO Sapiens – Verpassen wir die
heile Welt?“ ebenfalls den digitalen Druck und die
daraus resultierenden Zukunftsängste der jungen Generationen
beleuchtet. Die Sendung gibt spannende Einblicke, wie FOMO (fear
of missing out) entsteht, welche psychischen Belastungen damit
einhergehen und welche Strategien zu mehr innerer Ruhe und
authentischem Leben verhelfen können. Schaltet ein und findet
heraus, wie ihr dem ständigen Vergleich entkommen könnt.


Valerie teilt in der Runde ihre persönlichen Erfahrungen und
Einblicke aus ihrem Buch und liefert wertvolle Impulse, wie man
in einer Welt, in der alles und jeder immer verfügbar scheint, zu
mehr innerer Ruhe und authentischer Lebensqualität findet.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli
Tüchler oder unseren psychotherapeutischen
ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli
und Daniel Martos, eine
Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf
unserem neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


 


Wichtige Links:


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


"Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge
Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos
und anonym aus ganz Österreich - 147
- https://www.rataufdraht.at/


 


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Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um:
Schule, Erziehung, Sexualität
usw. -  https://elternseite.at/de/home


 


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Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122
- www.gesundausderkrise.at