Selbstsabotage ist das Gegenteil von Selbstliebe – Zeit für Veränderung! (EP 4/4)

In dieser Folge sprechen wir über ein
Selbstsabotage. Warum handeln wir manchmal
entgegen unseren eigenen Zielen? Wieso fällt es uns oft leichter,
uns selbst zu kritisieren, statt uns liebevoll zu unterstützen?
Und vor allem: Wie kommen wir da raus?


Du erfährst in dieser Episode:


Was Selbstsabotage wirklich ist (Spoiler: Es ist nicht "nur
Faulheit")



Typische Anzeichen, dass du dich selbst sabotierst

Wie deine inneren Glaubenssätze dich kleinhalten können

Erste Schritte in Richtung mehr Selbstliebe und Mitgefühl