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  4. #12 - Guts Nächtle mit Schlafforscherin Dr. Christine Blume
In dieser Folge geht’s um alles, was uns wach hält:
Gedankenspiralen, Handys so hell wie Baustrahler(?) und der Mond
(??). Schlafforscherin und -therapeutin Dr. Christine Blume teilt
ihre professionellen Tipps, damit sogar Lisa endlich
durchschlafen kann. Also: Kopfhörer rein, Podcast an… und nicht
einschlafen!

Checkt Christine und uns auf Social Media aus:

@dr.christine.blume

@wasloswissenschaft

@psychologie.janni

@lisaringena

Mehr Infos zur Folge:

Hier geht's zu Christines Podcast "Über Schlafen":

https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ueber-schlafen

Hier der Link zu dur digitalen Anwendung gegen Insomnie:

https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/00508

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„#12 - Guts Nächtle mit Schlafforscherin Dr. Christine Blume“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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