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The Art Of Progress Podcast Podcast
#139 Probleme mit Sport & Arbeit verdrängen/ Mentaltalk mit Mona Popp

#139 Probleme mit Sport & Arbeit verdrängen/ Mentaltalk mit Mona Popp

The Art Of Progress Podcast vor 1 Jahr

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„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

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In dieser Folge haben wir Mona bei uns zu Gast. Sie ist IFBB
Wellness Pro und erzählt uns von ihrer schweren Krankheitszeit

Darum gehts in dieser Folge:

-Vorstellung Mona

-Weg ins Bodybuilding

-Training als Ablenkung von Problemen

-Krankheit von Mona

-Darm, Verdauung, blähbauch

-Aktionszwang und Beschäftigungen

-Mit sich selbst Beschäftigungen

-Wo können wir abschalten

-Weiterer Weg von Mona

-Dankbarkeit und Komplimente

Und viel mehr :D

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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

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