Folge 38: Neuanfang! Schon nach zwei Wochen raus sein. Und gerne wieder drin sein.

vor 1 Jahr

39 Minuten

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Podcast

Podcaster

So läuft es - Der Laufpodcast mit Peter Tauber & Mike Kleiß

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Jeder Läufer, jede Läuferin kennt das: Ne heftige
Grippe...und...Zack...biste draußen. Und es ist unfassbar zäh,
wieder in die gewohnte Form zu kommen. Es muss nicht immer die
große Verletzung sein. Manchmal reichen Kleinigkeiten, um aus dem
Tritt zu kommen,. Und dann? Was dann? Wie kommt man wieder rein?
Peter Tauber und Mike Kleiß kennen das. Hier ihre Tipps.