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  4. 064 LittleFant: Ernährung als tägliche Entscheidung für dich und deine Familie
In dieser Folge habe ich zwei ganz besondere Gäste im Podcast:
Sophie und Clemens, die Gründer von LittleFant. Beide sind
approbierte Ärzte und zertifizierte
Mind-Body-Medizin-Therapeuten. Clemens bringt zudem seine
Expertise als Ernährungsmediziner mit.

Mit LittleFant haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern zu
zeigen, wie sie ihren Kindern von Anfang an mit einer gesunden,
pflanzenbasierten Ernährung die beste Basis für ein gesundes
Leben schaffen können. Dabei setzen sie genau dort an, wo die
meisten Gewohnheiten fürs spätere Leben geprägt werden: in der
Kindheit.

Besonders wichtig ist ihnen, fundiertes Wissen einfach und
verständlich zu vermitteln – ohne Dogmen, dafür aber
alltagstauglich, praktisch und gesund.

Im Gespräch wurde deutlich, dass Essen mehr als eine bloße
Nahrungsaufnahme ist. Was ist Essen für dich?

Wir Eltern geben unseren Kindern Orientierung und sind
Verantwortlich für einige Prägungen, die unsere Kinder unbewusst
ein Leben lang mit dem Thema Essen verknüpfen.

Eine riesen Große Chance, bewusst als Vorbild zu dienen und sich
der eigenen Prägungen bewusst werden.

Du hast jeden Tag die Chance, dir etwas Gutes zu tun. Eine
Entscheidung für dich zu treffen, denn du bist wertvoll.

🩺Hilfreiches von LittleFant für dich:

Lade dir für 0€ die Übersicht zu den 10 besten Lebensmitteln für
den Beikoststart mit hilfreichen Tipps und Nährstoffinfos
herunter.

https://littlefant.com/beikoststart/

Hör gerne in den LittleFant-Podcast rein: Gesundheit beginnt bei
dir

https://open.spotify.com/show/3NDhHgh2BH0ips3T8Dksfc?si=76K7FeioRGOQZHe6jbYEow

Folge LittleFant auf Instagram: @dr.littlefant

Für entspanntere und gesündere Familienmahlzeiten und
Snackpausen: nährstoffoptimierte Rezepte-eBooks

https://shop.littlefant.com/products/familientisch-voraus

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„064 LittleFant: Ernährung als tägliche Entscheidung für dich und deine Familie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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