Verzeihe dir selbst - die Wurzel der Wut

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Sich selbst zu verzeihen ist oft schwieriger als anderen zu
vergeben. Wir tragen unsere eigenen Fehler schwerer, weil wir sie
immer wieder in unseren Gedanken durchleben. Doch echte Heilung
beginnt mit Selbstmitgefühl – zu erkennen, dass wir wachsen
dürfen, dass wir aus Fehlern lernen und dass wir es verdienen,
uns selbst die Hand zu reichen. Diese Folge erinnert daran, dass
Vergebung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Mut und
innerer Stärke.