#243 TALK MIT PATTN

Trainingsgeheimnisse & Coaching-Tipps mit
Pattn


Heute war Pattn (pattn_x auf Instagram) bei mir
zu Gast – mein Coach und absolute Expertin, wenn
es um Trainingslehre und individuelle Laufbetreuung geht.


Wir beantworten eure Fragen rund ums Laufen,
Training & Motivation
Insider-Wissen aus der Trainingslehre: Wie plant
man sein Training sinnvoll?
Warum Regeneration genauso wichtig ist wie das
Training selbst
Mentalstrategien, um am Ball zu bleiben – auch
wenn der Schweinehund mal wieder laut wird
Tipps direkt von Pattn, wie ihr euer Training
auf das nächste Level hebt


Schaut vorbei: pattn-running.de
Persönliche Trainingspläne, individuelle Betreuung und
Motivation, die euch weiterbringt!


Teilt die Folge mit euren Laufbuddys, abonniert den
Podcast und lasst gerne eine Bewertung da, wenn euch die Episode
gefallen hat.


Jetzt reinhören und den inneren Schweinehund in die
Schranken weisen!


Was euch in dieser Folge erwartet: Ihr
wollt auch von Pattn gecoacht werden?