# 198 Warum macht Veränderung Angst? Und Tipps, wie Du sie meisterst!

Veränderung macht Angst- keine Frage. Wir gehen vom Bekannten ins
Unbekannte- und das kann ganz schön stressig und anstrengend sein.
Aber warum ist das so? Warum sehen wir die Veränderung selten als
Chance, sondern halten und selbst gefangen? Gewohnheiten und
Routinen geben uns Sicherheit- und das ist das Grundbedürfnis, was
alle Menschen haben. Doch wenn wir uns nur in der Comfort Zone
bewegen, entsteht kein Wachstum. Und irgendwann fühlen wir uns
eingeengt und hängen fest- dann heißt es nur noch: Und täglich
grüßt das Murmeltier. Und das will doch wirklich kein Mensch! Wie
also können wir das Thema Veränderung verstehen und es für uns
etwas entspannter angehen? Ich teile mit Dir einige Gründe und auch
Tipps, wie Du keine Angst vor der Angst vor Veränderung mehr zu
haben brauchst!