„Angst – Der Schatten, der uns leitet: Wie wir unsere Furcht verstehen und transformieren können“

Angst – sie ist überall. Mal flüstert sie leise, mal brüllt sie
laut, mal lähmt sie uns, mal treibt sie uns an. Doch was steckt
wirklich hinter unserer Angst? In dieser Folge tauche ich tief
ein in das Wesen der Angst – aus philosophischer,
psychotherapeutischer und schamanischer Perspektive. Ich spreche
darüber, warum Angst kein Feind, sondern ein Lehrer sein kann,
und wie wir lernen, sie nicht zu unterdrücken, sondern bewusst
mit ihr zu arbeiten.


Wie können wir unsere Ängste regulieren? Welche Werkzeuge helfen
uns, nicht in Angstspiralen stecken zu bleiben? Ich teile zwei
kraftvolle Übungen, die dir helfen, deine Ängste zu verstehen und
sie auf eine heilsame Weise zu transformieren.


Wenn du wissen willst, wie du deine Angst als Wegweiser nutzen
kannst, dann hör rein. Und wenn dir die Folge gefällt, lass mir
gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da – ich freue mich auf
den Austausch mit dir!


Jetzt reinhören und den ersten Schritt raus aus der Angst
machen!


Ahoo


Gunnar