Sind Pflanzenöle Gift?

Wer heilt, hat recht vor 1 Jahr

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Podcast

Wer heilt, hat recht

9 Episoden

Der Teil der Medizin, den man nicht in Lehrbüchern findet - oder sonstiger Werbung der Industrie.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Sonnenblumenöl und viele andere enthielten ein schädliches
Verhältnis von Omega-3 und Omega-6-Ölen. Man sollte sie aus seinem
Speiseplan streichen, sagt Biotechnologe Dr. Simon Goddek. Als
Selbstversorger lebt und forscht Goddek auf seiner eigenen Farm im
Regenwald Brasiliens. Im Gespräch erklärt, welche Öle und
praktische Grundregeln er für eine gesunde Ernährung
empfiehlt.

Inhalt

04:01 Die Gefahren von Pflanzenölen

09:55 Aquaponik und die Qualität von Fisch

15:54 Die Rolle von Fleisch in der Ernährung

18:59 Gesunde Fette und Öle

22:20 Nachhaltige Ernährung im Regenwald

24:45 Ernährungspyramide und persönliche Diät

28:11 Die Problematik von Soja

32:32 Herausforderungen der gesunden Ernährung in den USA

37:31 Die Herausforderung der Ernährungsumstellung

39:25 Intervallfasten: Ein bewährter Ansatz

41:05 Training und Ernährung: Nüchtern oder nicht?

43:20 Politische Einflüsse auf die Ernährung

46:08 Selbstversorgung und alternative Nahrungsquellen

51:14 Finanzierung und Lebensstil eines Influencers